Psychologie
Ces exercices invitent à une démarche concrète et complètent le tome 1 de L'arche du coeur.
David O'Hare a écrit ce livre parce que cela fait des années que les gens lui disent : Je sais que la méditation est formidable pour l'équilibre. J'aimerais méditer mais... Ça prend trop de temps. C'est trop compliqué pour moi. Je ne suis pas sûr(e) de persévérer, etc. Alors il a créé 5 minutes le matin. Pour vous permettre de tester tous les jours, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation - sept au total, une forme de méditation par jour. Histoire de les goûter, les expérimenter et les assimiler en douceur. Chaque séance correspond à une approche : relaxation, concentration, cohérence cardiaque, pleine conscience, marche méditative, méditation de bienveillance, scanner du corps. Le but : que vous trouviez LA méditation qui vous convient. Après quelques semaines de pratique, vous aurez probablement envie de savourer l'un de ces cocktails qui ouvrira votre appétit de vie, jour après jour. Dans ce cas, ce livre vous donnera les ressources pour y parvenir.
Les techniques de manipulation servent à influencer le comportement d'autrui, notamment par le biais de la communication. L'auteur en décrit le mécanisme pour permettre de les déjouer ou de les utiliser avec bienveillance. ©Electre 2021
Au-delà de la psychanalyse et des sciences humaines, une exploration, à partir de la vie quotidienne jusqu'aux grandes mythologies, de la double nature du non-dit des émotions humaines.
Méditation sur la manière dont nos sociétés occidentales appréhendent le passage à la vieillesse.
Dans un style accessible, l'auteur explique que c'est l'ombre de la mère, ressentie si différemment par le petit garcon et la petite fille, qui explique l'antagonisme entre l'homme et la femme.
L'auteure fustige le laxisme des parents d'aujourd'hui, qui oublient leur rôle indispensable de fermeté et de discipline vis-à-vis de leurs enfants. A partir de nombreux exemples, de la petite enfance à l'adolescence, elle montre à quel point ce laisser-aller façonne de petites pestes hurlantes à qui l'on cède tout et à qui l'on donne tout. En les couvrant de cadeaux, en voulant absolument leur bonheur, nous leur avons enlevé tout désir, ils ne veulent plus rien, ne jouent plus à rien, n'ont aucune créativité ni aucune vision concernant leur avenir. Le résultat, un réveil très brutal à l'adolescence où ils apprennent que le monde est fait de contraintes et qu'il faut travailler pour réussir.
Une psychanalyste passe en revue différentes formes de violence personnelle: boulimie, anorexie, alcoolisme, dépression, ainsi que toutes les violences exercées sur les autres: inceste, viol, violence chez l'adolescent, violence familiale, sectes, médias. Selon l'auteure, ces violences, exprimées ou refoulées, reflètent notre mal de vivre dans une époque en mal de père, de repères et d'institutions.
Longtemps relegue dans un role d'autorite distante, le pere contribue bien mieux au developpement psychique de l'enfant par son rapprochement.
Michel Onfray s'attaque ici à Freud et à la psychanalyse, en décortiquant les textes fondamentaux de la discipline, cette science "pure" que souhaitait voir naître son créateur.
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