Psychologie
Méthodes simples pour transformer sa vie par la pensée, concrétiser ses aspirations en apprenant à se connaître et en osant prendre sa place dans l'univers. Parvenir à la pleine conscience pour ressentir l'énergie de vie.
Ce livre bouscule bien des idées reçues. Ni l'amour, ni la réussite professionnelle, ni l'argent ne peuvent nous apporter un bonheur durable si nous ne savons pas nous préserver d'un inévitable processus d'usure. Les scientifiques nomment cela l' habituation hédonique . L'auteur nous donne des clés pour désamorcer ce piège et apprendre à construire, jour après jour, un bonheur authentique. Ce qui nous rend vraiment heureux, c'est d'abord la relation à autrui, c'est valoriser et être valorisé, écouter et être écouté, bref, aimer et être aimé. Et surtout ne pas nous comparer aux autres.
Bien des personnes craignent la solitude. Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en êtres responsables et matures, libérés de ses dépendances relationnelles. Ce livre explique, conseils concrets à l'appui, comment trouver une harmonie entre l'épanouissement personnel et une vie sociale et affective enrichissante. Pour enfin savoir être seul et savoir aller vers les autres et les accueillir. Pour faire la paix avec nous-même, être plus adulte et construire une vie qui nous ressemble vraiment.
Le psychiatre propose une initiation à la pratique de la pleine conscience, pour apprendre à gérer son stress.
Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux. La méthode Coué invite chacun à devenir positif et à se projeter vers la réussite par la pratique de l'autosuggestion consciente. Renforcer la confiance en soi, développer sa mémoire, mieux dormir, parler en public avec aisance... vous pouvez réussir tout cela et bien plus encore
Le psychanalyste se penche sur les peurs contemporaines qui se multiplient, entre phobies individuelles et craintes collectives, notamment liées aux attaques terroristes, aux crises financières et aux problèmes environnementaux. Il explique les origines de ce phénomène et de son développement, soulignant le rôle d'Internet, et propose des pistes pour se libérer de ces barrages cognitifs.
Essai voué à désacraliser le fait d'avoir un enfant en démontrant les bouleversements au quotidien : des soucis à n'en plus finir, une vie ennuyeuse, la nécessité de gagner toujours plus d'argent, etc. Un portrait de la condition actuelle de parent.
De quoi est fait l'héritage que j'ai reçu, l'héritage humain, celui qui ne figure pas dans les testaments ? Et en quoi être l'héritier de celles et ceux qui m'ont précédé, au propre, fait-il de moi le dépositaire, au figuré, de ce qu'ils ont traversé ? En racontant cette arrière-grand-mère, cette grand-mère et ce grand-père, deux femmes et un homme dont les vies couvrent tout le vingtième siècle, c'est aussi moi que je raconte, forcément. À la recherche de l'autre, on est toujours un peu à la recherche de soi-même.
Etude sur l'inadéquation du concept de forclusion du nom-du-père, tel que défini par Lacan, pour appréhender toutes les manifestations cliniques de la psychose, et sur l'importance de l'approche psychothérapeutique des délires oniriques.
Cette histoire est le récit d'une expérience vécue. Âgée de 13 ans, face au divorce de ses parents, la mort de son papa et au décès de ses amis, elle raconte comment elle est passée de la souffrance à la reconstruction d'elle-même.
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