Pratiquer la psychologie positive au quotidien : pour mener une vie heureuse

Nous rêvons tous d'une vie satisfaisante et agréable. Quelquefois, cependant nous aimerions bien avoir un mode d'emploi pour y arriver. C'est ce qu'a fait Martin Seligman, fondateur de la psychologie positive qui étudie ce qui nous rend heureux.