Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son coeur

Permet de découvrir ou de redécouvrir son corps, à le respecter, à l'aimer, à épanouir ses sens, à équilibrer son système nerveux, à guérir ses troubles et ainsi à réduire nettement les risques de maladie, de cancer ou de crise cardiaque. Montre qu'en changeant ses habitudes quotidiennes alimentaires, respiratoires ou sportives, il est possible de régénérer son organisme et prévenir tout risque.