Psychologie
Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or, si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à la vivre. Car cette belle émotion est fille du mouvement, de l'effort, de l'attention et de la connexion. Elle nous transporte lorsque nous nous dressons, lorsque nous nous réalisons. Une foule d'informations et d'exercices pour ouvrir son champ de conscience et augmenter la joie dans le quotidien.
Psychothérapeute, l'auteur montre qu'il est temps de mieux comprendre et contrôler nos émotions car les compétences techniques ne suffisent plus pour affronter le défi du nouveau millénaire
Résumé en cours
Pour les personnes insensibles ou trop sensibles. Pour améliorer son aisance dans la vie, sa confiance en soi et ses relations. Pour mieux communiquer dans sa profession comme dans son couple ou avec ses parents. Pour comprendre les émotions d'autrui. Pour se mettre à l'écoute de ses propres sentiments. Un livre guide ponctué d'exercices simples qui aide à clarifier ses émotions.
Les théories sur ce domaine du psychisme échappant à la conscience et influant sur les conduites de l'individu et ses différentes manifestations telles que le rêve, les actes manqués...
Des conseils pour montrer au lecteur comment réveiller ses capacités d'apprentissage et de changement par l'auto-hypnose.
Est-il possible, au sein du couple, d'éviter entièrement les querelles destructrices? Les relations de couple commencent souvent dans l'harmonie et la communion. Les situations difficiles semblent alors se régler d'elles-mêmes, comme par magie. Mais avec le temps, des insatisfactions et des tensions s'installent. Les besoins et les points de vue de chacun se mettent à diverger, rendant ardue la résolution des conflits qui en découlent. Plusieurs voient les querelles comme un échange bénéfique pour le couple, mais Guy Finley remet en question cette croyance qui, selon lui, consiste à rejeter sa souffrance sur l'autre. Il nous invite plutôt à miser sur nos différences; nous deviendrons ainsi plus aimants et plus gentils les uns envers les autres. Rompons avec les vieilles habitudes qui nous maintiennent sclérosés dans les mêmes schèmes insatisfaisants et apprenons à aimer pleinement notre partenaire, sans vivre sous l'épée de Damoclès que constitue la perte! La magie consiste à laisser l'amour trouver la solution.
L'auteur nous propose ce qu'il appelle "un guide pratique de la délivrance intérieure". Chaque chapitre de ce livre se veut une plongée en profondeur au coeur de la relation la plus importante de notre vie.
Ce petit guide, que vous aimerez consulter comme un bon livre de chevet, propose onze exercices qui sauront vous amener à découvrir comment se forge votre destin et de quelle manière vous pouvez l'influencer et même le modifier.
Au soir de sa vie, Édouard Finn témoigne ici de sa longue fréquentation de la souffrance, celle des autres autant que la sienne. Le lecteur y trouvera un guide de gestion de la souffrance physique et psychologique. Il découvrira également des idées neuves, tant du point de vue de la psychologie que du point de vue de la spiritualité orientale, en particulier du bouddhisme. Voici un formidable témoignage sur notre époque de mouvance où la contemplation du beau s'avère être une thérapie aux vertus insoupçonnées.
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