Psychologie
Dans un monde hyperconnecté et sous l'emprise des réseaux sociaux, l'Homme moderne semble avoir relégué le calme et la paix à l'arrière-plan. Sollicités de toutes parts, nous avons peu à peu perdu notre capacité à être seuls. Pourtant, le silence est une source précieuse de contentement et de réflexion. L'auteur Michael Harris nous encourage à apprivoiser la solitude afin d'y puiser des trésors d'inspiration et de créativité. En s'appuyant sur son expérience personnelle et sur de nombreuses études, il démontre en quoi notre mode de vie actuel a appauvri notre façon de considérer l'isolement, et nous invite à fuir un moment la frénésie ambiante. L'énergie récoltée dans une solitude de qualité nous aidera à améliorer notre relation à nous-mêmes et aux autres.
Cet essai s'interroge sur les aspects positifs et négatifs du mensonge, ses différentes sortes, ses mécanismes et sa nécessité dans certaines situations. ©Electre 2018
T. A. Harris présente un concept destiné à aider les personnes dans leurs relations sociales et intimes. Ce concept dit qu'en chacun se trouve un parent, constitué des interdits et devoirs transmis par les parents et la société ; un enfant, qui représente l'émotion spontanée ; et un adulte, qui raisonne. L'analyse transactionnelle propose de renforcer l'adulte par rapport à l'enfant et au parent.
Dans ce monde médiatisé, il est difficile de se faire une opinion juste, de ne pas se laisser égarer par des volontés perverses, des choses sans valeur. Le Dr Hawkins a étendu la psychométrie à tous les domaines de la connaissance humaine. Il s'agit de "mesurer" la véracité et l'innocuité de toute substance, opinion, doctrine, de tout enseignement, par une expérimentation kinésiologique simple. ©Electre 2017
Assassin à six ans, Sheila se comporte comme un enfant sauvage. Face à un pédagogue, elle se révèle sensible et intelligente. Mais le soir, elle retrouve dans son taudis un père irresponsable et violent. Saura-t-elle un jour sourire et pleurer ?
Célèbre psychologue américaine spécialiste des problèmes de l'enfance inadaptée, Torey L. Hayden raconte ici l'histoire de Kevin. Ayant totalement cessé de parler vers l'âge de neuf ans, abandonné par sa mère à des institutions, son cas était considéré comme désespéré.
Les auteurs proposent d'accepter sa vie telle qu'elle est, avec sa part de frustrations et de douleurs, afin de ne plus s'épuiser à lutter contre ses peurs et ses souffrances. En cinq étapes, ils expliquent comment dépasser les émotions douloureuses et se réaliser en identifiant les valeurs et les désirs essentiels. ©Electre 2019
Un guide pour permettre aux femmes de tous âges de développer leur potentiel en matière d'amour, de santé, d'argent et de créativité. ©Electre 2019
Vous avez du mal a gerer votre stress et votre anxiete? Alors ce livre est pour vous! Que sont le stress et l'anxiete? D'ou proviennent-ils, comment affectent-ils votre vie? Quels sont les facteurs qui vous rendent plus vulnerable? Vos reactions a ces emotions sont-elles normales? Decouvrez comment mettre en place des strategies preventives et determiner les ressources qui vous permettront de developper votre resistance. A l'aide de techniques eprouvees, vous parviendrez a mieux gerer votre temps, a changer votre vision des choses, a developper votre capacite d'affirmation, a rehausser votre estime de vous-meme, a bien vous entourer et a maintenir un bel equilibre dans votre vie. Et si, par malheur, le stress et l'anxiete vous submergent, vous ou un membre de votre famille, apprenez comment revenir a flot, en exercant votre resilience et en grandissant grace vos experiences traumatiques. Vous etes le capitaine de votre navire familial. Vous pouvez empecher le stress et l'anxiete de vous faire sombrer! Ariane Hebert, deja connue pour ses nombreux ouvrages pratiques destines aux parents et aux intervenants, propose cette fois-ci un guide ponctue de faits vecus, de cas cliniques et d'exercices de reflexion permettant au lecteur adulte de developper ses capacites a gerer le stress et l'anxiete. Une lecture stimulante et des exercices pertinents sur un sujet on ne peut plus d'actualite! 2020.
Ces dernières années les ruptures conjugales n'ont jamais été aussi nombreuses, car la priorité est accordée à ce qu'il y a de plus irrationnel et de plus fragile en chaque individu, mais aussi de plus excitant. Face aux attentes, l'idée de couple est devenu difficile à construire : la peur panique de s'être trompé de partenaire pousse souvent à chercher inlassablement un idéal.
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