Psychologie
Vous avez du mal a gerer votre stress et votre anxiete? Alors ce livre est pour vous! Que sont le stress et l'anxiete? D'ou proviennent-ils, comment affectent-ils votre vie? Quels sont les facteurs qui vous rendent plus vulnerable? Vos reactions a ces emotions sont-elles normales? Decouvrez comment mettre en place des strategies preventives et determiner les ressources qui vous permettront de developper votre resistance. A l'aide de techniques eprouvees, vous parviendrez a mieux gerer votre temps, a changer votre vision des choses, a developper votre capacite d'affirmation, a rehausser votre estime de vous-meme, a bien vous entourer et a maintenir un bel equilibre dans votre vie. Et si, par malheur, le stress et l'anxiete vous submergent, vous ou un membre de votre famille, apprenez comment revenir a flot, en exercant votre resilience et en grandissant grace vos experiences traumatiques. Vous etes le capitaine de votre navire familial. Vous pouvez empecher le stress et l'anxiete de vous faire sombrer! Ariane Hebert, deja connue pour ses nombreux ouvrages pratiques destines aux parents et aux intervenants, propose cette fois-ci un guide ponctue de faits vecus, de cas cliniques et d'exercices de reflexion permettant au lecteur adulte de developper ses capacites a gerer le stress et l'anxiete. Une lecture stimulante et des exercices pertinents sur un sujet on ne peut plus d'actualite! 2020.
Ces dernières années les ruptures conjugales n'ont jamais été aussi nombreuses, car la priorité est accordée à ce qu'il y a de plus irrationnel et de plus fragile en chaque individu, mais aussi de plus excitant. Face aux attentes, l'idée de couple est devenu difficile à construire : la peur panique de s'être trompé de partenaire pousse souvent à chercher inlassablement un idéal.
Faces aux angoisses de la vie de bureau quelques conseils pour se débarrasser des peurs sans fondement.
Une relation fondée sur l'engagement mutuel, qui respecte les besoins d'intimité et d'autonomie de chacun, voila ce que proposent les auteurs, deux psychologues d'expérience, spécialistes des relations interpersonnelles.
Marie de Hennezel et Bertrand Vergely nous expliquent comment s’adapter au mieux aux différents événements de la vie lorsque nous vieillissons.
Psychologue clinicienne, M. de Hennezel montre que la vieillesse n'est pas synonyme de solitude, de souffrance et de dépendance. Une invitation à suivre l'élan vital du désir pour faire face à cette période de la vie parfois mal vécue.
Psychanalyste, l'auteure évoque les rapports intimes de certains de ses patients avec les mondes invisibles relatifs aux rêves, aux phénomènes de synchronicité, aux dialogues avec un ange gardien ou à la présence protectrice d'une personne décédée. Elle souligne comment ce recours à l'invisible permet à l'être humain d'affronter les périodes d'angoisse ou d'incertitude.
L'auteure explore le rapport au temps, à l'âge et s'intéresse à l'expérience du vieillissement. Selon elle, cette expérience ne doit pas être vécue comme un déclin mais comme une continuité. ©Electre 2023
L'auteure explore le rapport au temps, à l'âge et s'intéresse à l'expérience du vieillissement. Selon elle, cette expérience ne doit pas être vécue comme un déclin mais comme une continuité.
Des propositions pour un encadrement médico-légale de l'euthanasie.
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