Psychologie
D'où viennent les histoires? Comment naissent-elles? Que faut-il faire pour que nous les entendions résonner en nous?
Un guide pour apprendre à se souvenir de ses rêves, à les décrypter et à en prendre le contrôle grâce au procédé du rêve lucide. S'appuyant sur les neurosciences, l'auteur montre comment tirer le meilleur parti du sommeil au travers d'entretiens avec des chercheurs, de quiz et d'encadrés ludiques. ©Electre 2025
Une petite fille dialogue avec un oiseau blanc. Ensemble ils parlent de silence, de peurs, de rêves d'or, de vraies couleurs... Récit poétique évoquant la vie, la liberté, l'épreuve, le courage, la responsabilité, l'amour et la tendresse.
De nombreuses pertes jalonnent notre vie: rupture amoureuse, maladie, mise à pied, retraite... Mais comment peut-on les apprivoiser, plus particulièrement celle reliée à la mort? Quelques mois ou des années après un décès, plusieurs personnes lui attribuent un pouvoir de croissance indéniable. Pourtant, cela n'enlève en rien la souffrance qui en découle et l'impression de ne jamais pouvoir retrouver son équilibre lorsqu'un proche meurt. De quelle façon le parcours sinueux qui suit la perte d'un être cher peut-il donner un sens à cet événement qui en semble dépourvu? Inexorablement, les saisons du deuil suivent leur rythme, avec leurs intempéries, leurs arcs-en-ciel, leurs journées de pluie et ce soleil qui revient toujours!
A travers différents cas analysés, sont présentées les notions clés de la psychanalyse telles qu'elles interviennent dans la vie de chacun : l'inconscient, le rêve, le transfert, le signifiant, l'objet perdu, le fantasme fondamental, etc. Le travail du psychanalyste est ainsi éclairé dans sa pratique la plus concrète.
Présentation de l'autohypnose en trois étapes et de comment l'utiliser au quotidien pour régler ses soucis.
" Je crois que la vie nous donne ce qu'on est en mesure de recevoir Mais il faut aussi croire qu'on possède les capacités de ressurgir, de rebondir ; croire que quelque chose existe au-delà de nos tragédies ; croire que nous pouvons garder la tête bien droite, d'être celle sur qui on peut s'appuyer, celle qui va toujours trouverdes solutions. C'est fou comme je viens de décrire ma mère ! Oui, plusieurs fois, j'ai demandé de l'aide. Il fallait que les choses changent, que je comprenne, que je donne un sens à tout ce que je vivais. On ne change pas seulement parce qu'on veut changer, mais aussi, et souvent, parce que nous ne sommes plus capables, qu'on n'en peut plus. "
Le docteur Étienne Jalenques expose ici sa manière de parcourir le chemin qui mène au bonheur avec, entre autres, l'utilisation de ses émotions, la gestion de ses peurs, la remise en question d'un comportement hérité de vieux traumatismes, d'idées reçues ou de certitudes erronées. 2006, c2002.
L'écrivain a peur de tout depuis son plus jeune âge, de la vie comme de la mort, des talons hauts, d'une pomme en train de pourrir, de l'icône couper de l'ordinateur, des médecins, des serrures, de son jardin ou des hommes du groupe sanguin B mais elle se soigne.
Exposée dans ce livre, l'analyse transactionnelle permet de mieux saisir le pourquoi et le comment de nos comportements dans la vie familiale, intime ou professionnelle.
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