Psychologie
Des informations pour mieux comprendre le syndrome anxio-dépressif, état psychologique d'une personne mêlant des moments d'inquiétude, des crises d'angoisse, des sentiments de tristesse, entre autres. L'auteure présente les contextes et les facteurs qui favorisent son développement ainsi que des pistes de guérison. ©Electre 2023
La psychologue définit les différents types d'attachement (sécure, anxieux, évitant et désorganisé) pour comprendre son propre fonctionnement relationnel. Elle montre que pour devenir un adulte qui a confiance en lui et en l'autre, il est nécessaire, dès le début, de créer des liens stables avec ses parents.
Une analyse des causes et des conséquences de la distance affective, refus de dépendre des autres qui isole certaines personnes comme dans une carapace. Cet éloignement émotionnel est un système de protection qui remonte à l'enfance et concerne des individus qui grandissent avec des parents peu présents ou rejetants. Devenus adultes, ils rencontrent des difficultés à exprimer leurs émotions.
Le témoignage de l'auteur face à la perte de son frère et sa soeur lorsqu'il était enfant. Un ouvrage sur le deuil et son acceptation. ©Electre 2024
Des cours de mécanique et de pilotage de ces cerveaux qui pensent trop ou trop souvent sont proposés.
De nombreuses personnes vivent une relation d'emprise ou de harcèlement sans le savoir. Elles sont angoissées et stressées. Ce guide leur permet de reconnaître les manipulateurs, que ce soit au travail ou dans la famille, et d'apprendre à s'en libérer.
La psychothérapeute propose de gérer ses émotions en apprenant à les accepter tout en tenant compte du message qu'elles transmettent.
Accompagnement pour développer ses capacités d'écoute, d'observation, de concentration et de mémorisation, connaître et prévenir les blocages de l'écoute, et offrir une écoute de haute qualité à ses interlocuteurs.
Un dialogue à partir des réactions suscitées par le succès de Je pense trop. L'auteure s'appuie sur les témoignages et les opinions relatives à l'hyperémotivité et à la confiance personnelle dans le monde du travail et les relations amoureuses pour relancer la réflexion sur la maîtrise de soi et de ses pensées.
'' C'est le cœur lourd, mais soulagée de savoir qu'elle ne souffre plus, que je vous annonce que ma mère Minou Petrowski, cette grande amoureuse de la vie et du cinéma, nous a quittés hier. Elle avait 89 ans''. Dans ce récit intime porté par un souffle puissant, Nathalie Petrowski revient sur la vie de sa mère et se penche sans complaisance sur sa relation complexe avec celle qui lui aura tout de même transmis le gène de l'écriture et fait cadeau de son autonomie. L'idée de ce livre germait depuis longtemps mais le projet littéraire de Nathalie Petrowski a changé du tout au tout quand elle a appris, que sa mère souffrait en réalité de la démence à corps de Lewy.
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