Bien-être
Des moyens concrets pour parvenir à sortir du tourbillon, à troquer notre vie trépidante contre un mode de vie moins exclusivement centré sur le travail et plus épanouissant.
Invite à écouter son propore corps quand il est atteint par le maladie afin de retrouver la voie de la guérison.
Vous vivez un profond désaccord avec un parent ou un proche? Vous traversez une dure période de deuil? Vous êtes affligé par la maladie? Vous êtes éprouvé par un échec professionnel ou amoureux? Votre rythme de vie effréné et le stress de votre quotidien ne vous accordent plus le moindre répit? Arrêtez-vous. Prenez une grande respiration. Souriez. Et plongez-vous dans la lecture de ce petit guide « parfait », sans prétention, et qui, je l'espère, saura vous faciliter l'existence. Qui sait, peut-être parviendrez-vous à apprécier de plus en plus votre vie imparfaite.
Réunit 200 petites histoires pleines d'optimisme qui invitent le lecteur à prendre la vie du bon côté, pour rire, s'émouvoir ou réfléchir avec des instants et des objets du quotidien.
Explique ce qu'est la sophrologie, discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscients et responsables. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives.
Face à la douleur physique, il est primordial de maintenir le corps en mouvement au moyen d'exercices ciblés qui stimuleront les processus de guérison. Destiné au grand public et aux intervenants dans le domaine de la santé, cet ouvrage de référence propose des programmes de réadaptation parfaitement adaptés à votre état.
Le docteur Jean Drouin s'est penché sur le phénomène du vieillissement afin d'offrir au grand public une approche simple et efficace pour déjouer le temps et conserver une vitalité, une santé et une énergie dignes de nos plus belles années de jeunesse. Ce concept est basé sur 6 facettes de l'être humain, essentielles pour maintenir ou restaurer la santé, et sur lesquelles on invite le patient à se pencher pour contrer le vieillissement.
Vous connaissez sans doute la loi de la gravitation ou la loi d'Archimède, mais saviez-vous que votre vie amoureuse et sexuelle est régie, elle aussi, par des lois universelles ?
Présentation de l'efficacité de l'homéopathie dans le traitement des affections des paupières et des yeux (orgelet, conjonctivite, allergies, fatigue oculaire), que ce soit pour les inflammations aiguës ou les maladies chroniques et récidivantes.
Description des massages aromatiques pour soigner les troubles les plus fréquents : rhumatismes, stress, rides ou encore maux de tête. L'auteure répertorie les huiles essentielles en fonction des symptômes tout en précisant leurs propriétés, le type d'application ainsi que la durée. Elle apporte également des conseils pour apprendre à gérer les pathologies les plus fréquentes. ©Electre 2023
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