Bien-être
Que se passe-t-il avant, pendant et après la ménopause sur le plan hormonal ? Après quinze ans d'expérience en naturopathie, l'auteure livre ses petites et grandes réponses.
Présentation de la sexualité féminine, illustrée de témoignages de nombreuses femmes recueillis par l'infirmière au cours de 25 ans de consultations et d'écoute. Des idées et des points de vue divers émanent de femmes de tous les âges et de tous les milieux.
La journaliste environnementale définit les origines et les symptômes de l'éco-anxiété. Elle aborde ensuite les méthodes, les astuces et les expériences éprouvées par les spécialistes des neurosciences qui ont étudié ce phénomène pour proposer aux personnes concernées de le surpasser en s'engageant, en revoyant leur rapport au monde et en s'ouvrant à la beauté de la nature.
Retrace le parcours d'un authentique guérisseur par imposition des mains, attachant et atypique, médecin des grands de ce monde. Hormis des anecdotes foisonnantes, il dresse la liste limitative des maux qu'il est en mesure de guérir, après quarante ans d'exercice : cicatriser les plaies, soulager les douleurs, voire les supprimer...
Un guide pratique inspiré de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour adopter une philosophie de vie apte à assurer une santé physique et psychique. L'objectif de cette méthode est de garantir l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers cinq axes comportementaux issus de la MTC. ©Electre 2022
L'auteure aborde la question du poids comme une réaction à la situation sociale et à la perception du corps féminin. Elle propose un programme d'exercices pour se réconcilier avec l'alimentation, accepter son corps et mettre fin aux angoisses alimentaires et aux régimes amaigrissants. ©Electre 2017
"Le bio et le naturel ont envahi notre environnement. Cependant, le sport mérite-t-il ce label ? Est-il possible de le hisser au statut de médicament ? Oui, si l'on considère que quel que soit son état de santé, on peut et on doit pratiquer un sport ou une activité physique régulière. Le sport soulage, guérit parfois. Il fait partie intégrante d'une hygiène de vie accomplie et devient un médicament naturel utilisable par tous
D'ou viennent les peurs, comment les comprendre et comment trouver le courage d'y faire face ? Tels sont les thèmes évoqués dans ce livre qui est une leçon de vie "droit dans les yeux".
36 récits du maître spirituel illustrant son enseignement sur les dimensions psychologiques et spirituelles de la sexualité.
Dans cet ouvrage de fond, Léon Ouaknine nous livre tout sur ce processus naturel qu'est le vieillissement : comment vieillissait-on il y a 50, 100, 300 ans ? Et aujourd'hui, comment vieillir paisiblement dans une société fondée sur le culte de la jeunesse ? La retraite marque-t-elle la fin d'une reconnaissance sociale ou le début d'une vie pour soi ? Comment se prendre en main dès 50 ans et tenir sur la durée ? Santé physique, stimulation cognitive, socialité de proximité, santé mentale, quête de sens, prudence et persévérance. Voilà les six piliers du bien-être en général, et du vieillissement réussi en particulier. Et pour parvenir à bousculer définitivement les mauvaises habitudes, l'auteur propose de suivre sa méthode Atout-Âge, basée sur l'importance des liens avec les autres.
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