Bien-être
A la découverte de la médecine et de la pensée chinoises, des notions de yin et de yang et des éléments symboliques. Tests simples pour découvrir l'élément auquel on est le plus intimement lié et moyens naturels pour se mettre en harmonie avec cet élément.
Un guide pour retrouver le potentiel de sa richesse intérieure à travers plusieurs histoires qui proposent un nouveau regard sur chaque situation de la vie quotidienne. L'auteure propose ainsi une voie pour renforcer la relation à son corps, à son mental et à son système émotionnel. ©Electre 2022
Une présentation de l'enseignement tantrique sexuel en trois parties : le potentiel divin de la sexualité et de l'amour, des conseils pratiques et des positions particulières ainsi que les aspects et les problèmes essentiels de la sexualité quotidienne. ©Electre 2024
Présentation d'une technique tantrique de massage du pénis, des testicules, du périnée et de la prostate. Elle permet aux hommes d'avoir des orgasmes plus longs et de contrôler leur éjaculation. ©Electre 2021
Présentation d'une technique de massage des organes génitaux offrant aux femmes la possibilité d'améliorer leur sexualité en dirigeant consciemment l'énergie à travers le corps. Elle leur permet également de se détoxifier et de stimuler énergétiquement leurs chakras afin de se libérer des douleurs traumatiques et d'envisager un mieux-être émotionnel. ©Electre 2022
Des conseils variés et précis pour se préparer de bonnes nuits réparatrices (exercices de relaxation, recettes de tisanes sédatives, dosages homéopathiques, fleurs de Bach, luminothérapie...).
A partir de témoignages recueillis dans le monde entier (Caucase, Andes, Pakistan, Okinawa...), l'auteur donne des conseils pour vivre une vieillesse heureuse et pleine de vitalité.
Cet ouvrage décrit les effets nocifs des ions positifs et ceux, bénéfiques, des ions négatifs, contenus dans l'air. Les ions nocifs sont provoqués par les écrans d'ordinateur, les photocopieurs, les radiateurs électriques... Les ions bénéfiques améliorent la mémoire, le sommeil...
Un programme de Pilates à mettre en place durant quatre semaines pour muscler son corps en profondeur. Avec des idées de routines et des conseils de matériel. ©Electre 2024
La dermatologue explique comment prendre soin de sa peau au quotidien. Elle décrit sa structure, examine ses différents types et répertorie les changements qui s'opèrent à différents âges. Puis, elle met en garde sur les mauvaises utilisations des produits dermatologiques et cosmétiques. ©Electre 2018
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