Bien-être
L'auteure propose de découvrir l'histoire mais aussi les techniques de récolte et d'extraction de l'essence des plantes aromatiques. Des planches botaniques et un abécédaire des divers usages de l'aromathérapie au quotidien complètent cette encyclopédie.
Aborde tous les aspects de la sexualité et du plaisir féminin, ainsi que les différentes façons de se protéger.
Alors que les chercheurs commencent à peine à découvrir les preuves scientifiques des liens entre le ventre et le cerveau, la méthode de P. Pallardy met au service de chacun des moyens simples pour tirer les bénéfices de cette découverte. Une méthode qui démontre que vieillir n'est pas une fatalité.
Un guide pour découvrir le sisu, un art de vivre finlandais basé sur le courage, l'intégrité et l'espoir. L'auteure livre également son propre témoignage : elle a réussi à combattre sa dépression en adoptant ce mode de vie mettant à l'honneur la nature, le silence et le bien-être. Avec des idées de recettes et des conseils pour décliner le sisu au quotidien.
La science a récemment identifié trois émotions et sentiments guérisseurs du corps et de l'âme : la gratitude, l'amour et la foi. Connus des traditions spirituelles, ils améliorent la santé et nous rendent heureux. L'auteur nous dit comment cultiver ces émotions et sentiments.
Les clés qui vous permettront, en pratiquant la pensée positive, de retrouver confiance en vous.
Consultante en conduite du changement et coach, l'auteure propose l'argent colloïdal comme alternative aux antibiotiques et comme remède contre le cancer, la mucoviscidose et les maladies coronariennes.
Une invitation à trouver le bonheur en étant soi-même dans une société de plus en plus normative. La journaliste illustre son propos de situations de la vie quotidienne. ©Electre 2020
Miss France 2021 partage son expérience afin de montrer qu'en travaillant sur son énergie, sa motivation ou encore son ambition, tout le monde peut réaliser ses rêves. ©Electre 2023
Des conseils et des exercices pratiques afin de combattre la fatigue et de retrouver le sommeil à travers un programme de quatre semaines. ©Electre 2022
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